Психолог рассказала калужанам, что такое адвент-календари и чем они полезны

Клинический психолог Татьяна Чернякова рассказала интернет-порталу "Узнай.ру" про адвент-календари, история которых восходит чуть ли не к первым векам христианства. С XIX - начала XX веков они стали выглядеть как календарики с окошками или кармашками, где на каждую дату лежат подарки и задания. Календарь вел отсчет дней до праздника, обычно - Рождества Христова ("адвент" у католиков и части протестантов - предрождественский период).

"Его история начинается в IV–V веках, когда верующие готовились к Рождеству через молитвы и размышления. В XIX веке в Германии эта традиция обрела новую форму: семьи стали отмечать дни до праздника, создавая уютную атмосферу ожидания. Первый печатный адвент-календарь был разработан Герхардом Лангом в 1908 году. Его вдохновила мать, которая радовала детей маленькими сюрпризами",

- сообщила Татьяна Чернякова.

Как считает психолог, такой адвент-календарь (который можно ведь делать не обязательно только к Рождеству) может быть интересен и полезен не только детям, но и взрослым

"Он укрепляет эмоциональную связь с внутренним ребёнком, помогает развивать заботливого взрослого, а также способствует творческому самовыражению. Однако важно помнить о рисках. Переизбыток сюрпризов может привести к разочарованию, а необходимость выполнения заданий может вызвать стресс. Завышенные ожидания также могут омрачить праздник, если не удастся достичь желаемого результата",

- предостерегает "Узнай.ру".
 
Как считает Татьяна Чернякова, при составлении адвент-календаря лучше больше делать упор на приятные эмоции, чем на собственно подарки как таковые. А если выполнять задания в кругу семьи, это поможет наладить приятную атмосферу в ней. Только задания, конечно, должны быть доступными для выполнения и интересными.