Внимание, опасность! В Калужскую область идет аномальная жара

Сильная жара ожидается местами на территории Калужской области 29 июля, сообщает пресс-служба регионального управления МЧС со ссылкой на Калужский центр гидрометеорологии и мониторинга окружающей среды.

"Максимальная температура воздуха будет достигать +35 °C и выше", - пояснили в ведомстве.

При такой погоде в МЧС рекомендуют не есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом: хурма или бананы.

В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не рекомендуется пить сладкие газированные напитки: они не утоляют, а только усиливают жажду.

Горячий зеленый чай, который пьют южане, полезен в жару: он регулирует теплообмен. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде.