В калужском Минздраве рассказали, как справиться с аномальной жарой

Как сообщали ранее «Калужские новости», на этих выходных наш регион аномально разогреет. Медики дали несколько советов, которые помогут перенести сильную жару.

Так, Минздрав Калужской области напоминает – в жаркую погоду стоит регулярно пить воду. Прислушивайтесь к своему организму и держите поблизости бутылку прохладной водички. А вот про кофеиновые напитки и спиртное медики рекомендуют на время забыть – такие жидкости ускоряют процесс обезвоживания. Так что лучше найти замену освежающим алкогольным коктейлям.

Также рекомендуется по возможности максимально сократить пребывание на солнце. Если дела все-таки требуют выйти из дома, лучше всего сделать это не в самые жаркие часы – утром или вечером. Не стоит забывать и про защиту от палящего солнца и жары – носите головные уборы и легкую одежду из натуральных тканей.

Кроме того, особого внимания в период сильной жары требуют пожилые люди. Из-за повышенной температуры воздуха может ухудшиться общее самочувствие.

Уже сегодня воздух разогреется до +30 градусов, а 6–7 августа синоптики вовсе обещают до +36 градусов. В Гидрометцентре заранее объявили штормовое предупреждение.