Эксперт объяснила калужанам, чем солнечный удар отличается от теплового и как помочь при перегреве

Летом риск получить солнечный или тепловой удар особенно возрастает, в жаркую погоду с такими состояниями люди могут попадать даже в реанимации. О различиях между ними и правилах первой помощи рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Ульяна Махова.

По словам специалиста, в быту эти понятия часто используют как синонимы, однако с медицинской точки зрения между ними есть различия. Солнечный удар является разновидностью теплового, при котором основную роль играет прямое воздействие солнечного излучения на голову и шею.

При солнечном ударе чаще появляются сильная головная боль, тошнота, рвота, светобоязнь, напряжение мышц шеи, покраснение лица. Тепловой удар связан с общим нарушением терморегуляции организма из-за жары, высокой влажности или физической нагрузки. Его опасные признаки: температура выше 40 градусов, спутанность сознания, судороги, нарушение координации, потеря сознания.

«Головной убор защищает кожу головы от солнечных ожогов и частично от прямых лучей, но не решает проблему внутреннего перегрева организма. Даже в легкой одежде человек может получить тепловой удар, если находится в жарком и душном помещении или долго работает на солнце», — отметила Ульяна Махова.

При первых признаках перегрева важно как можно быстрее перенести человека в прохладное место и начать охлаждение. Эксперт рекомендует снять лишнюю одежду, обтирать тело прохладной водой, использовать влажные полотенца или холодные компрессы на область шеи, подмышек и паха.

Специалист подчеркнула, что при солнечном и тепловом ударе помощь практически не отличается. Главная задача заключается в снижении температуры тела. Давать воду можно только человеку, который находится в сознании и способен нормально глотать. При этом лучше выбрать прохладную воду или минералку без газа, а от сладких напитков, кофе и чая стоит отказаться.

«Жаропонижающие препараты при тепловом или солнечном ударе не помогают. Причина высокой температуры в этом случае не инфекция, а нарушение работы системы охлаждения организма», — пояснила эксперт.

Срочно вызывать скорую помощь необходимо при нарушении сознания, судорогах, температуре выше 40 градусов, сильной рвоте или отсутствии мочеиспускания. До приезда врачей нужно продолжать охлаждать человека и не пытаться вливать воду тому, кто находится без сознания.

Для профилактики перегрева медики советуют пить воду небольшими порциями в течение дня, избегать длительного пребывания на солнце в самые жаркие часы и выбирать легкую одежду, которая хорошо отводит влагу. Особенно осторожными стоит быть в первые дни отдыха на жарком климате, так как организму требуется время на адаптацию.