Утренний дайджест КН: «огненный шторм» в калужской деревне, мусороперерабатывающий завод и смена пола в паспорте

«Калужские Новости» подготовили утренний дайджест. Рассказываем о произошедших накануне, но по-прежнему актуальных событиях, которые вы могли пропустить.

Калужский Роспотребнадзор назвал 10 вредных пищевых привычек

Специалисты калужского управления Роспотребнадзора рассказали о вредных пищевых привычках, которые могут преследовать жителей нашего региона.

1. Слишком быстрый приём пищи.

Если заглатывать еду как пеликан, то это может привести к проблемам с пищеварением. Ведь при слишком быстром приёме пищи мозг не успевает получить сигнал о насыщении. Это приводит к перееданию. Обычно организму нужно 15-20 минут, чтобы насытиться.

"Именно поэтому для снижения веса рекомендуется питаться понемногу, но часто, при этом внимательно выбирая продукты",

- советуют специалисты Роспотребнадзора.

2. Начинать свой день без завтрака.

Этого делать не рекомендуется, потому что умственные способности и память связаны с утренним приёмом пищи. Кроме того, полноценный завтрак даёт необходимы заряд энергии организму на весь день.

"Полноценный утренний прием пищи снижает потребность в калориях в течение дня. Все, что съедается за первую половину дня, сгорает за этот же день",

- тверждают специалисты.

3. Плотный ужин.

Вечернее переедание негативно сказывается на процессе пищеварения. Ведь к вечеру все обменные процессы в организме замедляются, ему сложно усваивать питательные вещества. К тому же, съеденное будет перевариваться ночью, что может помешать хорошему сну.

4. Сигарета после еды.

Как сообщают специалисты, помимо того, что курение вредно в любое время, особенно оно вредит организму после еды. Одна сигарета после приёма пищи равносильна нескольким сигаретам. Это увеличивает риск развития различных заболеваний.

5. Малое потребление воды.

Достаточное потребление воды способствует пищеварению и всасыванию питательных веществ в кишечнике.

"Кроме того, центры голода и жажды в мозгу находятся рядом, поэтому человек может перепутать эти чувства. Следите за тем, чтобы пить достаточно много воды. Это поможет контролировать аппетит и будет способствовать снижению веса",

- заявили в Роспотребнадзоре.

6. "Кофеин течёт по венам".

Установлено, что безопасная для организма норма потребления кофе - три чашки в день, если нет противопоказаний. Однако некоторые эти не ограничиваются. Правда тут важен и объём чашек. Но если без шуток, то люди, выпивающие более пяти чашек кофе в день, более предрасположены к развитию сердечных заболеваний, чем те, кто обходится без ароматного напитка совсем.

7. Обжорство на выходных.

Многие, даже те, кто придерживается правил здорового питания, позволяют себе расслабиться на выходных. Это приводит к тому, что режим питания полностью сбивается. Специалисты заявляют, что побаловать себя чем-нибудь вкусным, разумеется, можно, однако важно знать меру.

8. Заедание стресса.

Зачастую мы начинаем буквально заедать свою усталость, плохое настроение и стресс. Медики называют это компенсаторным перееданием, в основе которого не голод, а эмоциональный фон.

9. Тяга к сладкому.

Всё хорошо в меру, в том числе и сахар. Однако его избыток может вызвать ожирение, диабет второго типа, кариес и другие проблемы со здоровьем.

"Избыток сахара приводит к прогрессированию этих болезней, возникает риск развития тяжелых осложнений, таких как инсульт, инфаркт и отмирание тканей",

- говорят эксперты.

Считается, что сахара достаточно в продуктах, которые ест современный человек. А если хочется подсластить свою жизнь, то сахар лучше земенить мёдом.

10. Еда перед гаджетами.

Ужин перед телевизором, ноутбуком или с телефоном в руках не принесёт пользы. По словам специалистов, важно состредоточиться на еде.

"Нужно рассматривать блюдо, чувствовать его запах, тщательно и без спешки пережевывать пищу. Тогда польза, которую приносит еда, значительно возрастет",

- говорят они.

Данные рекомендации предоставлены пресс-службой калужского управления Роспотребнадзора.

Китайцы станут партнёрами Авилона на калужском заводе Volkswagen

Китайский автопроизводитель станет партнёром компании Авилон, которая приобрела производственную площадку Volkswagen в Калужской области.

Об этом соощил глава Минпромторга РФ Денис Мантуров на полях ПМЭФ-2023.

"Как коллеги декларируют, это будут китайские партнеры, которые хорошо были известны на российском рынке",

- передаёт его слова "РБК-ТВ".

Как ранее на форуме заявил губернатор Калужской области Владислав Шапша, работу бывшее предприятие Volkswagen может возобновить уже до конца этого года.

Напомним, что известна и модель китайского автомобиля, которую планируют собирать на заводе.

Детская шалость стала причиной «огненного шторма» в калужской деревне

Масштабный пожар в деревне Мишково Боровского района уничтожил четыре дома и две хозяйственных постройки. Причиной катастрофы стала детская шалость.

Как сообщили в пресс-службе областной прокутаруры, жертв и пострадавших нет.

Спасатели уточнили, что причиной такого масштабного пожара стали детские игры с огнём. Помимо домов сгорел и автомобиль.

В Калужской области возведут комплекс по переработке отходов, мощностью 150 тысяч тонн в год

В ходе ПМЭФ-2023 калужская делегация подписала соглашение о сотрудничестве с Российским экологическим оператором. Документ касается реализации в нашем регионе проекта строительства комплекса по переработке твердых коммунальных отходов мощностью 150 тысяч тонн в год, сообщает сайт РЭО.

"В Калужской области до конца 2025 года будет построен комплексный объект мощностью обработки 150 тысяч тонн в год и утилизации — 45 тысяч тонн. Стоимость проекта оценивается в 3 млрд рублей. На полях ПМЭФ подписали с регионом соглашение о взаимодействии в области обращения с ТКО, в рамках которого РЭО и Калужская область проработают возможность финансирования проекта со стороны РЭО"

- сообщил генеральный директор Российского экологического оператора Денис Буцаев.

Сейчас идет подготовка задания на проектирование, которое потом направят на согласование в РЭО. Землю для размещения комплекса уже выбрали, готовится договор аренды.

Стало известно, сколько калужан сменили пол «на бумаге»

В телеграм-канале «Россия сейчас» опубликовали статистику по количеству россиян, поменявших паспорт из-за смены пола. В инфографике представлены данные с 2019 по 2022 год.

За это время в Калужской области всего 5 человек совершили юридический трансгендерный переход. У наших соседей из Тульской, Орловской, Брянской и Смоленской областей – 17, 7, 3 и 9 соответственно. Чаще всего по этой причине меняли паспорт москвичи (557) и петербуржцы (416), а также жители Московской области (194).

14 июня Госдума приняла в первом чтении законопроект о запрете операций по смене пола, за исключением случаев лечения врожденных аномалий у детей, а также о запрете органам ЗАГС вносить изменения в документы на основе медицинских справок о смене пола.