Психолог объяснила калужанам причины новогодней апатии

Психолог Татьяна Чернякова сообщила порталу "Узнай.ру" о том, почему у многих людей в праздники, в том числе новогодние, возникает апатия и плохое настроение.

Первым делом, тут, конечно, причина в усталости и "загнанности" в процессе подготовки к праздникам.

"Подготовка к празднику требует ресурсов: денег, времени, сил. Траты на подарки, украшения, продукты, а также физическая усталость и ощущение загнанности приводят к эмоциональному истощению",

- объяснила Татьяна Чернякова.

Также конкретно Новый год является своеобразным "переломом", временем подведения итогов, когда воспоминания о несбывшихся надеждах и не выполненных задачах могут отравить праздничное настроение.

Особенно подвержены депрессии те, кто встречает праздник в одиночестве.

"Ощущение, что все счастливы, кроме меня, усиливает чувство изолированности",

- говорит психолог.