Калужанам рассказали, почему взрослые не ждут Новый год

Многие люди жалуются, что с возрастом перестали ждать наступления Нового года. Психолог Татьяна Чернякова нашим коллегам из «Узнай.ру» рассказала, почему исчезает новогоднее настроение и можно ли его вернуть.

По мнению эксперта, волшебное новогоднее настроение никуда не исчезает и не может покинуть. Оно просто зажато между усталостью, разочарованием, иногда болью потери, тревогами за будущее, сожалениями о прошлом и общей апатией.

«В детстве мы воспринимаем мир через призму эмоций. Праздник кажется волшебным из-за сюрпризов, ярких огней, запаха мандаринов и наряженной ёлки», – объясняет психолог.

Также Чернякова утверждает, что с возрастом восприятие становится более рациональным, люди фокусируются на обязанностях, ответственности и затратах, но не на самой радости момента.

«В декабре ощущение предвкушения обязательно приходит, но, к сожалению, оно быстро вытесняется разочарованием прошлых лет. Мы понимаем, что детство прошло, а вместе с ним пропали безмятежность и лёгкость. С возрастом элементы праздника перестают удивлять, и эмоции как бы тускнеют. В итоге приходит общая психологическая усталость», – уточняет эксперт.

Чтобы вернуть новогоднюю эйфорию, психолог советует, помимо привычного застолья, организовать вечер с настольными играми, фантами, прогулку по праздничному городу и квест для близких.

«Новый год – это не только про итоги, но и про планы. Попробуйте сосредоточиться не на том, что было, а на том, что вас ожидает впереди. Напишите свои мечты и цели на следующий год, создайте коллаж визуализации или просто придумайте, чего бы вы хотели», – поделилась советами специалист.