Медики предупредили калужан о рисках погружения в прорубь

Погружение в ледяную воду является экстремальной нагрузкой для организма и без специальной подготовки противопоказано даже здоровым людям, предупреждает Ульяна Махова, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета.

«Людям, желающим окунуться в прорубь, нужно заранее пройти диспансеризацию, регулярно заниматься спортом, вести закаливание и соблюдать сбалансированную диету. После купания крайне важно сразу согреться, насухо вытереться, переодеться и выпить тёплый напиток», — пояснила специалист.

Махова уточнила, что к группе риска относятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими воспалительными процессами, неврологическими нарушениями, эндокринными осложнениями, а также беременные, кормящие и женщины в период менструации или люди под воздействием алкоголя и наркотиков.

Игнорирование противопоказаний может привести к внезапной остановке сердца или дыхания, инфаркту, инсульту, обострению хронических заболеваний, тяжёлому переохлаждению, судорогам и утоплению.

Перед первым погружением в ледяную воду специалисты рекомендуют обязательно проконсультироваться с терапевтом.