Калужан просят соблюдать осторожность во время Крещенских купаний

Главное управление МЧС России по Калужской области призывает купающихся соблюдать следующие правила:

Во-первых, подготовиться к Крещенскому купанию. Перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить по обозначенной дорожке, в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. На пути к проруби нужно помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти следует медленно. Убедиться, что лестница для спуска в воду устойчива.

Не рекомендуется купание без представителей служб спасения и медицинских работников, купание детей без присмотра родителей или взрослых, нырять в воду непосредственно со льда.

Не ныряйте в прорубь вперед головой, советуют специалисты, прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода, при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Не стоит находиться в проруби более 1 минуты, во избежание общего переохлаждения организма. А непосредственно после окунания рекомендуется растереть себя махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай.

Не выходите на лёд в ночное время суток в одиночку. Во избежание несчастных случаев совершайте обряды купания только в оборудованных местах, где при любой ситуации вам будет оказана помощь. Зимнее купание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях.

Напомним, что на Крещение для калужан и гостей области будет оборудовано 34 купели.