Калужские медики дали рекомендации по предотвращению кариеса

Кариес — одно из самых частых заболеваний в мире, которое вызывается бактериями и приводит к разрушению зубных тканей. Он встречается у 99% людей старше 35 лет, но также часто диагностируется у детей и подростков. Кариес разрушает зубную эмаль и может привести к более серьезным проблемам, если его не лечить. Как предотвратить возникновение кариеса, рассказали специалисты Калужского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Прежде всего, врачи советуют регулярно посещать стоматолога, чтобы обнаружить кариес на ранней стадии. Со временем пломбы могут изнашиваться, и на их краях появляется зубной налёт, который трудно удалить. Если пломба начинает разрушаться, необходимо обратиться к стоматологу для ее замены. Рекомендуется посещать стоматолога один-два раза в год.

Не стоит пренебрегать тщательной чисткой зубов в течение минимум двух минут, используя правильную технику. Для этого лучше выбрать зубную пасту, в составе которой есть фторид.

Также стоит обратить внимание на питание и питьевой режим. Врачи рекомендуют ограничить потребление молока, меда, мороженого, сухофруктов и сахара, так как они создают благоприятную среду для бактерий.

Если есть рефлюксная болезнь желудка, обязательно необходимо пройти лечение, чтобы предотвратить попадание кислоты в ротовую полость.